无痛人流后注意事项有哪些

无痛人流后注意事项主要有保持会阴清洁、避免剧烈运动、禁止性生活、观察出血情况、合理饮食等。术后需遵医嘱用药，定期复查，出现异常及时就医。

1、保持会阴清洁

术后每日用温水清洗会阴部1-2次，勤换卫生巾及内裤。禁止盆浴、游泳或使用阴道冲洗剂，防止逆行感染。如出现分泌物异味、外阴瘙痒等症状，可能提示感染，需及时就诊。

2、避免剧烈运动

术后1-2周内避免提重物、跑步等剧烈活动，可进行散步等轻度运动。过早剧烈运动可能加重腹痛或阴道出血，影响子宫恢复。建议卧床休息2-3天后再逐步恢复日常活动。

3、禁止性生活

术后1个月内禁止性生活，防止病原体上行感染或再次妊娠。恢复性生活后需严格避孕，推荐使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片，或避孕套等屏障法。

4、观察出血情况

正常出血量为月经量1/3以下，持续3-7天。如出血超过10天、量多于月经或伴血块、发热，可能提示宫腔残留或感染，需复查B超。可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒促进子宫收缩。

5、合理饮食

多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂预防贫血，避免生冷辛辣食物。可适量食用红枣、猪肝等补血食材，配合维生素C促进铁吸收。术后2周内忌烟酒及活血类中药。

术后1周需复查B超确认宫腔情况，2周内避免骑车、久坐等压迫盆腔的行为。保持心情舒畅，睡眠充足，6个月内做好避孕规划。如出现持续腹痛、发热或异常分泌物，应立即返院检查。术后卵巢功能通常1-2个月恢复，月经周期可能暂时紊乱，属正常现象。