饭后跑步会得胃下垂吗
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胃下垂在临床方面的发病几率一直居高不下，主要是很多人在平时都有不良的饮食生活习惯，所以胃部功能就容易受到不良影响。而有部分人因为担心肠胃会不消化，就总是喜欢在用餐之后跑步，那么在饭后跑步会得胃下垂吗？
一、饭后跑步会得胃下垂
如果经常在饭后跑步，或者是做其它剧烈活动，就可能会导致胃下垂的发病，因此最好是避免有这种习惯的养成，如果要做身体运动，可以在用餐半个小时之后再开始，而在用餐后需要避免有任何大幅度的活动，不过为了能够促进肠胃蠕动或者消化，可以适当散步。
二、胃下垂怎么治疗
1、西医治疗
一旦患上胃下垂，患者就需要及时服用西药进行治疗，一般可服用吗叮啉、莫沙必利片或胃复安片等药物来治，而且可尝试采用ATP治疗方法，可在每天的早上和中午用餐之前肌肉注射，而必要情况下最好是放置胃托帮助矫正。
2、中医针灸治疗
针灸疗法对胃下垂有一定的治疗效果，具体可选取气海穴、关元穴、胃俞穴、足三里穴等多个穴位，可以采用电针、艾灸或者耳针的方法对这些穴位进行刺激，一般可每日进行一次，每次持续二十分钟左右即可。
3、中药治疗
胃下垂患者可选择服用中药进行调理，但需要做到辨证施治，如果是属于脾虚气陷型，就需要以补气升陷为治疗原则，可以用水煎制补中益气汤和旋覆代赭汤服用，并同时肌肤枳术丸，如果有恶心呕吐症状，可以在方剂加入一定剂量的半夏或者鸡内金。而如果是虚实夹饮所致，就可以煎服苓桂术甘汤和附子理中汤，肝胃不和型患者可选择服用柴胡疏肝散以及逍遥散。
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胃下垂治疗需要住院吗
胃下垂的治疗不一定需要住院，这需要根据病患者病情的严重程度而定。胃下垂根据病情严重程度分为轻、中、重三度，症状较轻的患者平时应注意加强营养，定时定量饮食，服用促进消化、促进胃动力的药物，即可改善症状，这种情况患者病情平稳，是不需要住院的，但是对于病情严重、药物治疗无效的患者，需要通过手术治疗，缩小胃体积，减少胃内容物潴留，帮助恢复正常胃的体积和位置，针对这种情况，病情相对较为严重，肯定是需要住院系统的治疗，即使出院后还要做好定期复查。
胃下垂是怎么引起的
正常情况下，胃是一个容器样的空腔脏器，充盈后也能维持一定的张力以缓冲重力，避免下垂，同时，横膈，膈肌以及腹肌，腹壁脂肪对胃有支撑作用。临近的脏器比如肝脏，脾脏韧带，也有固定作用。以下因素可能会导致胃下垂的发生，比如说膈肌位置下降，腹腔压力降低，相关韧带松弛，腹肌无力等。一般的胃下垂多见于瘦长型体质的人。许多疾病也会造成胃下垂的发生，比如说腹腔巨大肿瘤摘除后，引起腹压急剧下降，诱发胃下垂，女性分娩后也会出现一过性的胃下垂现象。另外，许多慢性消耗性疾病，比如说老慢支，支气管哮喘等，由于长期呼吸肌疲劳，过度消耗体内的脂肪，减少了对胃的支撑，也可能出现胃下垂。
胃下垂的最佳治疗方法有哪些
胃下垂的治疗方法要根据其病情严重程度确定。轻度的胃下垂以控制饮食为主，如果是中重度的胃下垂的话，往往症状比较明显，除了饮食控制以外，还需要药物治疗，常用药物一般是以增加胃肠动力为主，比如：多潘立酮或者莫沙必利之类，中医中药对于功能性的胃肠病疗效显著，也可以服用中药治疗。另外加强体育锻炼也很重要。胃下垂也是常见的上消化道疾病之一，主要表现为腹胀、恶心呕吐、腹痛等症状。诊断的话一般不困难，可通过上消化道造影明确诊断。如果是轻度的胃下垂，症状应该不是很明显，这种情况首先要养成良好的饮食习惯，比如饮食要以清淡易消化为主，定时定量或者少量多餐，不宜暴饮暴食，饥饱无度，避免过分生冷油腻、辛辣刺激食物。另外，出现胃下垂的情况，体育锻炼也很重要，主要是以增加负压为主，比如说仰卧起坐，游泳等，也会有帮助。
胃下垂的症状
胃下垂轻度无明显症状，中重度出现消化不良症状，进食后症状加重，从而会出现乏力、消瘦、贫血等，还容易造成顽固性便秘，患者会出现头痛、头昏、失眠、抑郁等精神症状。胃下垂是常见的上消化道疾病，瘦高个体型人群多见，可以通过胃镜结合上消化道造影检查明确诊断。一般轻度的胃下垂，可以没有明显的症状。中重度的胃下垂，可有明显的消化不良症状，如上腹胀、嗳气，进食后明显，甚至有恶心呕吐，腹痛等症状。由于进食后症状加重，有很多患者会出现厌食症状，而进一步加重病情，出现乏力、消瘦甚至贫血等症状。另外，由于重力的因素，胃下垂可以压迫横结肠，导致结肠肝曲或者脾曲角度更加锐利，肠道内容物不能正常通过，影响了排便功能，从而会导致顽固性的便秘现象。另外，由于病情反复发作，不能根治，也会影响患者的情绪，会导致头痛、头昏、失眠、抑郁等精神症状。
胃下垂的治疗方法
胃下垂首先要完善上消化道的造影，了解胃部下垂的情况，然后针对不同病因采取不同治疗方法。较轻的胃下垂，建议药物治疗，首先要应用促进胃动力的药物如吗丁啉、依托必利、莫沙必利、舒丽启能等，这些可以改善胃肠道症状，另外可以使用胃黏膜保护剂。如果药物治疗不能完全改善症状，可以通过手术可以改善胃下垂的症状。安放胃托或是胃部的悬吊术，这是治疗胃溃疡、胃下垂常用的外科手术。目前有微创腹腔镜、胃悬吊术、内镜下悬吊术。胃下垂是临床上的常见疾病，病人多伴有上腹部的饱胀不适，甚至隐隐作痛，而且有些患者会出现恶心、呕吐，甚至焦虑、睡眠差的症状。病人多见于体型比较消瘦的患者，因为胃部动力不足，消化道出现疼痛不适的情况。
胃下垂该如何进行治疗
长期胃下垂的患者会有乏力、消瘦、失眠等症状，严重影响身体健康，因此，胃下垂应及时治疗。目前对胃下垂的治疗包括西医疗法、中医疗法以及饮食调理等，患者可根据自身的情况在医生的指导下选择相应的方式治疗。
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