膝关节疼是怎么回事如何治疗

膝关节疼可能由骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是膝关节疼痛的常见原因，多见于中老年人。关节软骨磨损会导致关节面摩擦增加，引发疼痛、僵硬和活动受限。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。同时需控制体重，避免剧烈运动。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动损伤或退行性变导致，表现为膝关节疼痛、肿胀、交锁感。急性期可出现关节积液。轻度损伤可通过休息、冰敷、佩戴护膝等保守治疗缓解。严重损伤需关节镜下行半月板修复术或部分切除术。康复期间需避免深蹲、爬楼梯等动作。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于运动创伤，会导致膝关节不稳、肿胀和活动受限。急性期需冰敷、加压包扎、抬高患肢。完全断裂需手术重建韧带。后交叉韧带损伤多由直接暴力导致，治疗原则与前交叉韧带损伤类似。康复期需进行针对性肌力训练。

4、滑膜炎

滑膜炎可由感染、创伤或免疫因素引起，表现为膝关节肿胀、发热、活动受限。细菌性滑膜炎需抗生素治疗，如头孢克肟分散片。非感染性滑膜炎可局部注射糖皮质激素。慢性滑膜炎可尝试关节腔冲洗治疗。日常需避免膝关节过度负重。

5、痛风性关节炎

痛风急性发作时膝关节可出现剧烈疼痛、红肿、皮温升高。需限制高嘌呤食物摄入，急性期可服用秋水仙碱片、依托考昔片、别嘌醇片等药物。发作间期需控制血尿酸水平。长期痛风可能导致关节畸形，需定期监测肾功能。

膝关节疼痛患者日常应注意保持适度活动，避免久坐或长时间站立。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重有助于减轻关节负担。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物。天气寒冷时注意膝关节保暖。若疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。康复锻炼应在专业指导下进行，避免不当运动造成二次损伤。