肌肉跳动是怎么回事
发布时间：2019-02-2881349次浏览
很多人发现自己平时肌肉会出现不自主的跳动，特别是当自己比较劳累或情绪激动时，肌肉跳动的症状比较明显。这时候大家都会考虑，自己是不是有什么疾病以及疾病是否严重等问题，肌肉不自主地跳动会给我们的日常生活带来影响，那么，肌肉跳动是怎么回事？
一、肌肉跳动是怎么回事
1、生理性的肌肉跳动
这种情况的跳动大多出现在我们比较劳累或者体育锻炼后，这是因为运动会对我们的肌肉有所牵拉，从而出现一定的跳动症状。
2、病理性的肌肉跳动
病理性的肌肉跳动多出现在腰间盘突出、颈椎病等病的患者身上，因为我们的颈椎或腰椎盘突出压迫我们周围的神经导致我们的身体会出现一系列的神经症状，比如肌肉不自在的跳动。
3、天气变化导致的肌肉跳动
周围的刺激也会引起肌肉不自主地跳动，做出这个跳动的目的都在于收缩肌肉从而提供我们所需要的能量。
二、肌肉跳动注意事项
1、尽早就诊
患者如果存在严重性的肌肉跳动，还是尽快去医院就诊，做个MRI或CT检查看看自己身体是否有异常情况，如果有相对应的疾病，一定要尽早治疗。特别是腰间盘突出及颈椎病患者，要做好定期的康复保健工作。
2、注意休息
身体太过劳累会引起肌肉的不自主跳动，患者平时一定要注意自己的休息情况，保持充足的睡眠，如果肌肉跳动比较厉害，最好还是卧床休息为主。
3、注意保暖
肌肉跳动的患者平时要注意做好自己的保暖工作，随时关注天气预报，应根据天气气温的变化随时添加衣物，减少因外界刺激导致的肌肉出现不自主地跳动。
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后背疼的原因
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颈椎病可不可以根治
颈椎病不能根治，颈椎病是退行性的病变，随着年龄增加，病人的症状会越来越重，也就是他的机体老化组织的损害会越来越重，他的功能是不可能恢复的。我们做手术的目的是尽量恢复它原来的生理次序或者生理的状态，这个状态也只能是尽力的恢复。从以上两点考虑，颈椎病是不可能根治的，只能达到尽可能减少颈椎病对人体的损害。颈椎病病变的治疗方面，或者锻炼方面是相互的。如果纯粹靠治疗不可能解决问题，纯粹靠锻炼也不可能解决问题。所以，要想把颈椎病整个都完全根治是不可能的。
严重颈椎病的表现
严重的颈椎病是指脊髓型颈椎病或重度的神经根型颈椎病，会引起疼痛、麻木、重物压迫感、活动受限等表现，症状严重可以引起截瘫。主要概括如下：一、疼痛，主要发生在颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部，以致病人坐卧不安，咳嗽、打喷嚏、深呼吸以及枕头不当和颈部疲劳均可使疼痛加重。二、麻木，麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。麻木的程度不同。三、重物压迫感，头晕、头沉、颈项部酸困、发僵以及背部有重物压迫感。伴有植物神经和血管功能不全者，可出现手及上肢发凉发热、皮肤潮湿、潮红、苍白或肿胀，以及指甲无光泽、变形等表现。四、活动受限，主要的症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛、颈脖子僵硬、活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕、房屋旋转，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，少数可有眩晕、猝倒。
颈椎生理曲度变直怎么办
颈椎生理曲度变直一般可以针对引起颈椎生理曲度变直的原发性疾病进行治疗。颈椎生理曲度是指第4、5颈椎向前凸出的弧度，某些原因引起弧度消失时会导致颈椎生理曲度消失，颈椎变直。常见原因有：1.肌肉病变，急性颈部肌肉扭伤、颈肌纤维织炎等。2.感染，颈椎结核、颈椎化脓性感染等。3.其他疾病，颈椎肿瘤、强直性脊柱炎、颈椎间盘突出症等。4.长期坐姿不正确、睡姿不良、颈椎劳累等。针对引起颈椎生理曲度变直的原发性疾病进行治疗。1、睡眠中合理用枕，枕头应和自己拳头一样高。2、不要长时间固定姿势，要注意劳逸结合。3、可以每一个钟头多活动活动颈部或站在窗前向远处眺望，不仅可以缓解颈椎的劳累，还可以起到保护视力和减少颈部腰部的劳损所形成。4、不要长时间低头工作和玩手机。5、睡觉时应睡硬板床不要睡席梦思床垫。
颈椎病自己怎么治疗
颈椎病自己可以这样治疗：调整睡姿和枕头、纠正工作中的不良体位、增加一定的锻炼，调整睡姿有助于减轻对关节等部位的压迫，纠正工作中的不良体位很重要，这是养成好习惯的开始，可以多按摩颈部，活动活动颈部都可以，增加一定的锻炼有利于增强我们颈部的肌肉强度，都是有好处的。
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颈椎病手术后怎么调养
对于颈椎术后的调养应该根据手术的方式、个人的情况、手术大小以及术神经恢复快慢综合考虑。临床中，颈椎病的常见手术方式有两种：一种是前路手术，一种是后路手术。颈椎前路手术的优点是手术创伤小、恢复快，康复时间也比较短，在术后24到48小时之内就可以出院。出院3到5天以后可以开始颈部、肩部、上肢以及四肢的肌肉训练。1到2周之后就可以恢复上班工作。颈椎后路手术由于手术切口比较大，相对来说恢复将对较缓慢，一般3到5天左右可以出院。出院以后在1到2周左右可以进行颈部、四肢和下肢力量训练。术后应注意在训练和恢复的过程中循序渐进，避免过早运动或者是超过一定程度的运动，避免对颈椎造成一些新的损害。
古人使用木枕和不得颈椎病有关吗
古人用硬枕兴于隋朝，隋朝开创科举，寒门学子纷纷挑灯夜读，困了就在枕头上眯一会，一旦熟睡就会滑落而惊醒。硬枕自然下凹、边缘圆弧设计、前后高低差。木枕头放在脖子下,在头和脖子自身重力的作用下,对颈椎起到恢复矫正的作用,从而达到治疗和预防颈椎病的目的。
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颈椎病的症状及治疗方法有哪些
颈椎病的症状很多，概括起来就是颈、肩、上肢这些部位出现酸、麻、疼、胀，要高度怀疑颈椎病。颈椎病的确诊要满足“三点一线”的要求。第一个“点”是指自己的症状；第二个“点”是指体征。医生在给患者做检查的时候，会发现一些改变。比如患者头偏向一侧，医生拉住对侧患者的手，疼痛感觉会更明显，这种称为测屈试验；第三个“点”是指影像检查。如颈椎CT，查看疼痛的部位是不是突出的部位。症状、体征、影像检查这三个点都一致，才可以确诊是颈椎病。
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颈椎病手指发麻怎么办
手指麻木多数是颈椎病的轻度表现，多做后仰、后伸的动作，就可减轻手指麻木。颈椎病最常见一个症状就是手指发麻，特别是神经根型颈椎病。一般来讲，颈椎病开始时是疼痛，疼痛适应或者疼痛减轻以后，就会表现为麻木。麻木在颈椎病里，不同手指出现麻木代表的意义不同。拇指麻木代表颈五神经受压；食指麻木代表颈六神经受压；中指麻木代表颈七神经受压。如果麻木不严重，休息后可以减轻，说明颈椎病属于早期，并不严重，只要加强颈后部肌肉的训练，如小燕飞、五点支撑、蛙泳、打羽毛球等，症状就可以消失。
