孕妇铁蛋白低怎么办

孕妇铁蛋白低可通过调整饮食、口服铁剂、静脉补铁、治疗基础疾病、定期监测等方式改善。铁蛋白低通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠期需求增加、消化道疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加富含血红素铁的食物如瘦肉、动物肝脏、血制品，搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收。避免与钙剂、浓茶、咖啡同服影响吸收。每日可适量进食牛肉50-100克或猪肝30克，配合猕猴桃、橙子等水果。

2、口服铁剂

硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊是常用补铁药物，需在医生指导下选择。口服铁剂可能引起黑便、恶心等反应，建议餐后服用。治疗期间需复查血清铁蛋白，避免过量导致铁过载。

3、静脉补铁

对于严重缺铁性贫血或口服不耐受者，可遵医嘱使用蔗糖铁注射液、右旋糖酐铁注射液。静脉补铁需在医院进行，可能出现过敏反应，用药后需观察30分钟。该方法能快速提升铁储备，适合妊娠中晚期重度缺铁患者。

4、治疗基础疾病

消化道溃疡、痔疮出血、寄生虫感染等疾病会导致铁流失，需同步治疗原发病。胃部疾病患者可选择对胃肠刺激较小的蛋白琥珀酸铁口服溶液。慢性肾病患者可能需要联合促红细胞生成素治疗。

5、定期监测

每4周检测血常规和铁代谢指标，根据结果调整治疗方案。产后6-8周需复查铁蛋白，预防产褥期贫血。监测期间注意记录乏力、心悸等症状变化，及时向医生反馈用药反应。

孕妇日常应保证每日摄入红肉40-75克，每周进食1-2次动物血或肝脏，餐后1小时食用柑橘类水果200克。烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量，避免与高纤维食物同时大量摄入。适度进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，促进血液循环。出现头晕、苍白等贫血症状时需立即就医，避免影响胎儿发育。