骨折恢复时间要多久

骨折恢复时间一般为4-12周，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄及治疗方式等因素有关。

骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时骨折端形成纤维连接。原始骨痂形成期约需4-8周，X线可见模糊骨折线。骨痂改造期需3-12周，骨痂逐渐塑形为正常骨结构。上肢骨折如桡骨远端骨折恢复较快，约需4-6周。下肢承重骨如股骨骨折需8-12周。儿童骨折愈合速度比成人快1-2周，老年人可能延长2-4周。稳定性骨折采用石膏固定约需6-8周，手术内固定后可提前1-2周开始康复训练。影响愈合的因素包括局部血供、感染风险、固定稳定性及营养状况等。定期复查X线是判断愈合进度的关键依据。

骨折恢复期间应保证每日摄入800-1200毫克钙和400-800国际单位维生素D，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物。避免吸烟饮酒以免影响骨愈合。遵医嘱进行渐进式功能锻炼，上肢骨折可从手指屈伸开始，下肢骨折需拄拐部分负重。保持石膏干燥清洁，观察肢体末梢血运。出现持续疼痛、肿胀加剧或发热需及时就医。睡眠时抬高患肢有助于消肿，使用枕头支撑骨折部位可减轻不适。