腰酸背痛是什么原因

腰酸背痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起。腰酸背痛通常表现为局部酸痛、活动受限、放射痛等症状，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉劳损。肌肉劳损通常表现为局部酸痛、僵硬感，活动后可能加重。可通过热敷、按摩、适当休息等方式缓解症状。若疼痛持续不缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与退行性变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛、麻木感。急性期需卧床休息，避免负重。可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引、理疗等物理治疗。

3、骨质疏松

骨质疏松多见于中老年人，可能与钙质流失、激素水平变化有关，表现为腰背酸痛、身高变矮。日常需补充钙剂和维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、碳酸钙D3片等药物，适当进行负重运动。

4、泌尿系统疾病

肾结石、肾炎等泌尿系统疾病可能引起腰部酸痛，常伴有排尿异常、发热等症状。需进行尿液检查、超声等明确诊断。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒、头孢克肟分散片等药物，多饮水促进排泄。

5、妇科疾病

盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能导致腰骶部酸痛，多伴有月经异常、下腹坠胀感。需进行妇科检查及超声诊断。可遵医嘱使用妇科千金胶囊、金刚藤胶囊、甲硝唑片等药物，避免劳累和受凉。

日常需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑等。睡眠选择硬板床，腰部可垫软枕支撑。饮食注意补充蛋白质、钙质，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木、排尿异常等症状，建议及时就医排查病因。