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腰酸是如何形成的
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腰酸是如何形成的
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-23 21:43
    这个考虑腰部肌肉受损或者是肾虚。如果过多的体力劳动会使得肌肉松弛,加上潮湿的天气容易使肌肉痉挛而导致腰酸;如果是肾虚导致的腰酸往往还伴有四肢无力,怕冷等症状。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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老年人补血吃什么好
老年人一般年龄比较大,需要补充大量的营养物质,尤其老人需要补血,而一些补血食材是老年人的最佳选择,日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材,比如何首乌、当归等,也可以多吃些动物内脏,增加体内铁的含量,促进造血功能的正常,从而为老人补充新鲜血液等;大量维生素的获取,一般蔬菜都含有维生素,可以帮助老年人补血。
红细胞压积偏低的原因
红细胞压积是指红细胞在血液中占的比例,当血液中的红细胞减少时,便会出现红细胞压积偏低的现象。引起红细胞压积偏低的原因一般有贫血、炎症感染、生理性波动、大手术失血等,通过加强营养,注意休息就可以改善。
贫血吃什么好
贫血是由于我们营养不良,红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。当我们贫血的时候,可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、含有维生素C的水果,这些食物对于贫血的调理都是非常好的。
贫血吃什么食物
造成贫血的原因有很多,而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的,所以贫血需要调理,可以食物调理,常见的可以补血的食物还是有很多的,比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。