流产后最快多久能再要宝宝

流产后一般建议等待3-6个月再考虑怀孕。

子宫内膜修复通常需要1-2个月经周期完成，此时月经规律恢复表明激素水平趋于稳定。早期妊娠流产且无并发症者，3个月后身体基本达到备孕状态。若为中期妊娠流产或存在感染、清宫手术等情况，则需延长至6个月以确保生殖系统完全恢复。备孕前建议进行超声检查评估宫腔状态，同时需补充叶酸等营养素。存在基础疾病如多囊卵巢综合征者，需先控制原发病。

流产后备孕需重点关注月经周期重建、营养储备及心理调适。每日保证优质蛋白摄入量不低于60克，增加深色蔬菜补充铁元素。避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动，每周累计150分钟为宜。建议夫妻共同进行孕前检查，包括精液分析、甲状腺功能及TORCH筛查。若既往有复发性流产史，需完善抗磷脂抗体等免疫学检测。