四岁宝宝得了鼻炎怎么办

四岁宝宝得了鼻炎可通过生理盐水冲洗、调整室内环境、遵医嘱使用药物、鼻腔护理、饮食调理等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。可选择儿童专用鼻腔冲洗器，每日冲洗1-2次。冲洗时注意动作轻柔，避免呛咳。若宝宝抗拒，可先示范或采用游戏方式引导。

2、调整室内环境

保持室内湿度在50%-60%，定期通风换气，避免尘螨、宠物毛发等过敏原积聚。使用空气净化器过滤颗粒物，每周更换床单被罩。避免接触二手烟、香水等刺激性气味，冬季取暖时防止空气过于干燥。

3、遵医嘱使用药物

细菌性鼻炎可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素。过敏性鼻炎可使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药，或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻用激素。严禁自行调整用药剂量。

4、鼻腔护理

每日用婴儿棉签蘸温水清洁鼻腔入口结痂，睡前涂抹少量凡士林保护鼻前庭皮肤。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致中耳炎。可配合蒸汽吸入软化分泌物，但需家长全程监护防止烫伤。

5、饮食调理

增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，适量补充南瓜、胡萝卜等富含β-胡萝卜素的蔬菜。避免冰冷食物刺激呼吸道，过敏体质宝宝需回避牛奶、鸡蛋等易致敏食物。保证每日充足温水摄入，稀释鼻腔分泌物。

家长需定期观察宝宝症状变化，记录鼻塞、流涕发作频率和诱因。外出佩戴口罩减少冷空气刺激，流感季节避免人群密集场所。若出现持续发热、脓性鼻涕、睡眠呼吸暂停等情况应及时耳鼻喉科就诊。建立规律作息，保证每日10-12小时睡眠有助于免疫力恢复。日常可通过游泳等运动增强呼吸系统功能，但需避免剧烈运动诱发鼻部不适。