绿豆小米粥的禁忌人群是什么

绿豆小米粥的禁忌人群通常是脾胃虚弱人群、寒凉体质人群、月经期间的女性、胃病患者、消化不良的人群等。

1、脾胃虚弱人群：绿豆、小米都属于性凉的食物，如果本身存在脾胃虚弱的情况，在进食绿豆小米粥后，可能会对胃黏膜造成刺激，从而引发胃痛、胃胀等不适的症状。

2、寒凉体质人群：绿豆、小米均属于清热的食物，如果本身体质虚寒，在食用绿豆小米粥后，可能会加重症状，不利于身体健康。

3、月经期间的女性：月经期间，女性的身体抵抗力会被减弱，而绿豆、小米属于凉性食物，在摄入绿豆小米粥以后可能会导致加重女性在月经期间的身体不适感。

4、胃病患者：绿豆中还存在较多的鞣酸，可能会对胃黏膜造成较大的刺激，从而加重胃病的症状。

5、消化不良的人群：如果消化不良的人群食用绿豆小米粥，可能会导致消化不良的情况加重，不利于这类人群的身体健康。

建议上述人群尽量不要食用绿豆小米粥，以免造成身体不适。