检查出了脂肪肝是什么意思

检查出了脂肪肝通常意味着肝脏细胞内堆积了过多脂肪，可能与饮食不当、缺乏运动等因素有关。脂肪肝主要包括酒精性脂肪肝病和非酒精性脂肪肝病等类型。

脂肪肝的发生与多种因素相关。不健康的饮食习惯如长期高脂肪、高糖分摄入，会导致脂肪在肝脏沉积。缺乏体育锻炼可能降低身体代谢效率，增加脂肪堆积风险。酒精摄入过量可直接损伤肝细胞，引发酒精性脂肪肝。胰岛素抵抗可能影响脂肪正常分解，促进肝脏脂肪变性。遗传因素也可能使部分人群更易发展为脂肪肝。

建议患者调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。规律进行有氧运动如快走、游泳等，有助于改善肝脏代谢。限制酒精摄入，避免进一步损伤肝脏。定期监测体重和腰围，保持健康体态。遵医嘱使用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，并定期复查肝脏超声。