树仲的好处与功效

树仲一般是指杜仲，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，常用于肝肾不足、腰膝酸痛、胎动不安等情况。杜仲的好处主要有改善腰膝酸软、调节血压、增强免疫力、促进骨骼健康、延缓衰老等。

1、改善腰膝酸软

杜仲归肝、肾经，能补益肝肾，强健筋骨，对肝肾不足引起的腰膝酸软、下肢无力有较好的缓解作用。杜仲中的活性成分有助于促进局部血液循环，减轻肌肉疲劳。可与续断、桑寄生等配伍使用，如杜仲颗粒。

2、调节血压

杜仲中的绿原酸、京尼平苷等成分具有温和的降压作用，能帮助扩张血管，改善微循环。适用于早期高血压的辅助调理，但需注意不能替代降压药物。临床常用复方杜仲片等中成药。

3、增强免疫力

杜仲含有多糖类物质，能激活巨噬细胞功能，提高机体非特异性免疫力。对于易感冒、疲劳乏力等亚健康状态有一定改善作用。可配伍黄芪、党参等补气药材使用。

4、促进骨骼健康

杜仲能促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，有助于预防骨质疏松。其提取物常用于骨关节疾病的辅助治疗，如杜仲壮骨胶囊。中老年人适量服用可帮助维持骨密度。

5、延缓衰老

杜仲富含抗氧化成分，能清除自由基，减少氧化应激损伤。动物实验显示其具有延长寿命的作用，常与枸杞子、黄精等配伍用于抗衰老调理，如杜仲灵芝口服液。

使用杜仲时建议咨询中医师辨证施治，阴虚火旺者慎用。可配合低盐饮食、适度运动增强调理效果。杜仲皮可煎汤或泡酒，每日用量6-15克为宜。选择正规药店购买炮制合格的药材，避免自行采挖野生杜仲导致资源破坏。孕妇使用须严格遵医嘱，不可过量。