吃粑粑柑是上火还是败火

粑粑柑属于食物，吃后既不会导致上火，也没有败火的作用。粑粑柑一般没有药用功效，但具有一定的营养价值，可以为人体提供多种营养成分。

粑粑柑是柑橘的一种，其味甘、性平，既不属于热性水果，也不属于凉性水果。耙耙柑是由清见橘橙和椪柑杂交而成，清见橘橙和椪柑都是不上火的柑橘品种，耙耙柑的性味基因，也遗传了清见橘橙和椪柑不上火的属性。因此，适量吃耙耙柑既不会增加体内的燥热之气，也不会增加寒凉之气。而且粑粑柑果肉脆嫩，汁水充盈，还富含膳食纤维、维生素E、胡萝卜素以及蛋白质等成分。日常生活中，适量吃一些粑粑柑，能够为身体补充多种营养物质，对机体健康有一定好处。

需要注意的是，耙耙柑的含糖量较高，不建议过多食用，可能会导致人体糖分摄入过量，引起口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。

日常生活中，想要去火可以适量摄入绿豆、柚子、菊花、金银花等具有清热、凉血、解毒、利水功效的食物或药物。若症状较为严重，还应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。