牙缝里东西很臭应该怎么处理

牙缝里东西很臭可通过使用牙线、漱口水、超声波洁牙、填充龋齿、治疗牙周炎等方式处理。牙缝异味通常由食物残渣滞留、牙菌斑堆积、龋齿、牙结石、牙龈炎等原因引起。

1、使用牙线

牙线能有效清除牙刷无法触及的牙缝食物残渣。选择扁平膨胀型牙线更易进入狭窄牙缝，使用时呈C形包绕牙齿侧面上下刮擦，每日至少一次。避免使用牙签以免损伤牙龈。配合含氟牙膏可减少细菌滋生。

2、漱口水

氯己定含漱液或聚维酮碘漱口水能抑制厌氧菌繁殖，缓解腐败气味。建议选用不含酒精的药用漱口水，每日两次含漱30秒。长期使用需交替不同成分避免菌群失调。急性炎症期可用过氧化氢溶液稀释后短期使用。

3、超声波洁牙

针对牙结石导致的顽固性口臭，需每半年进行超声波洁治。高频震荡能粉碎龈上龈下结石，清除牙菌斑生物膜。洁牙后可能出现短暂敏感，24小时内避免进食染色食物。严重牙周袋需配合龈下刮治。

4、填充龋齿

邻面龋洞易嵌塞食物产生腐臭味。玻璃离子水门汀或复合树脂填充可恢复牙齿邻接关系。深龋近髓时需先垫底保护牙髓。治疗后避免用患侧咀嚼硬物，若出现自发痛需及时复诊。

5、治疗牙周炎

慢性牙周炎伴随牙周袋溢脓时需系统治疗。基础治疗包括龈下刮治和根面平整，严重者需牙周翻瓣手术。可配合盐酸米诺环素软膏局部给药。控制糖尿病等全身疾病有助于改善牙周状况。

日常应选用小头软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。限制碳酸饮料和精制糖摄入，多食用苹果等高纤维食物辅助清洁。吸烟者需戒烟以减少牙周致病菌定植。每3-6个月进行专业口腔检查，发现智齿阻生或不良修复体应及时处理。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔卫生管理。