嗓子有咽炎怎么办

嗓子有咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

饮食上避免辛辣刺激、过烫或过冷的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。可适量食用蜂蜜、梨、银耳等润喉食物，帮助缓解咽喉干燥不适。避免吸烟饮酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，有助于清洁口腔和咽喉部。使用含漱口水如复方氯己定含漱液，可抑制口腔细菌滋生。刷牙时注意清洁舌苔，避免食物残渣滞留引发感染。

3、药物治疗

细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物。咽喉肿痛明显时可含服西瓜霜含片、银黄含化片缓解症状。

4、物理治疗

慢性咽炎可采用超声雾化吸入治疗，常用药物如吸入用布地奈德混悬液。咽喉部超短波理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。对于淋巴滤泡增生明显者，可考虑低温等离子消融治疗。

5、手术治疗

经保守治疗无效的慢性肥厚性咽炎，可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术。伴有严重鼾症或睡眠呼吸暂停的咽炎患者，可能需行悬雍垂腭咽成形术。术后需严格禁声1-2周，避免伤口出血感染。

咽炎患者日常应保持室内空气湿润，使用加湿器维持湿度在50%-60%。避免长时间用嗓或高声说话，教师、歌手等职业人群要注意声带休息。规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动增强体质。若症状持续2周不缓解或出现发热、吞咽困难等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。注意区分过敏性咽炎，避免接触粉尘、花粉等过敏原。