胳膊一使劲就疼怎么回事

胳膊一使劲就疼可能与肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎、神经压迫、骨折等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉拉伤

肌肉拉伤通常由过度用力或姿势不当导致，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。轻微拉伤可通过休息、冷敷和抬高患肢缓解。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂或活血止痛胶囊等药物辅助治疗。

2、肌腱炎

肌腱炎多因重复性动作或劳损引起，疼痛在活动时加重并伴有僵硬感。急性期需停止相关活动，热敷促进血液循环。医生可能建议使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏或口服塞来昔布胶囊控制炎症。

3、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能导致关节周围疼痛，尤其在负重时明显。需通过X光或血液检查确诊，治疗包括关节保护训练、物理治疗，以及使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、艾瑞昔布片或雷公藤多苷片等药物。

4、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性疼痛。表现为麻木、刺痛或肌力下降，需通过肌电图确诊。轻症可通过牵引、营养神经药物如甲钴胺片治疗，严重者需手术解除压迫。

5、骨折

隐匿性骨折或应力性骨折在初期可能仅有用力时疼痛，随病情发展会出现明显肿胀和畸形。需及时进行影像学检查，确诊后采用石膏固定或手术内固定，配合接骨七厘片、伤科接骨片等促进愈合。

日常应避免提重物或重复性手臂动作，运动前充分热身，注意劳逸结合。疼痛急性期可局部冷敷，48小时后改为热敷。若疼痛持续超过3天或伴随红肿发热、关节变形等症状，须立即就医排查严重病变。长期伏案工作者需调整姿势，每小时活动肩颈手臂预防劳损。