宝宝长湿疹不能吃什么

宝宝长湿疹时需避免食用易致敏食物，主要有牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果、芒果等。若湿疹与食物过敏相关，家长需在医生指导下进行饮食调整。

一、牛奶

牛奶蛋白是婴幼儿常见过敏原，可能加重湿疹症状。家长可尝试改用深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉，并观察宝宝症状变化。哺乳期母亲也需减少牛奶摄入。

二、鸡蛋

鸡蛋尤其是蛋清中的卵白蛋白易引发过敏反应。湿疹宝宝应推迟添加鸡蛋辅食，建议1岁后再尝试引入，从少量蛋黄开始逐步适应。

三、海鲜

带壳类海鲜如虾、蟹、贝类含有高致敏性蛋白，可能诱发或加重湿疹。婴幼儿肠道屏障功能未完善时，应避免过早接触此类高敏食物。

四、坚果

花生、核桃等坚果类食物致敏性强且可能引发严重过敏反应。3岁前不建议给宝宝食用整粒坚果，可选用坚果酱时需谨慎观察过敏反应。

五、芒果

芒果含有漆酚等致敏成分，可能引起口周皮炎或全身过敏。湿疹宝宝初次尝试应去皮后少量食用，出现皮疹需立即停食。

除避免致敏食物外，家长需注意保持宝宝皮肤清洁湿润，选择无香料无刺激的洗护用品，穿着纯棉透气衣物。母乳喂养的母亲应记录饮食日记，发现可疑致敏食物及时排除。辅食添加遵循单一化、渐进式原则，每引入新食物观察3-5天。若湿疹反复发作或伴随呼吸困难等严重症状，应立即就医进行过敏原检测与专业治疗。