右胳膊酸痛无力是怎么回事

右胳膊酸痛无力可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫、电解质紊乱等原因有关，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间提重物或重复动作可能导致肱二头肌、三角肌等肌肉纤维微损伤，表现为局部酸胀伴活动受限。急性期建议停止引发不适的动作，48小时内冷敷，后期转为热敷促进血液循环。若持续3天未缓解，需排除肌腱炎可能。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发放射性右上肢麻木酸痛，常伴随颈部僵硬。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。

3、肩周炎

肩关节囊粘连炎症会导致盂肱关节活动障碍，疼痛向手臂放射，夜间症状加重。早期可注射玻璃酸钠缓解粘连，配合爬墙训练改善功能。冻结期需在麻醉下行关节腔松解术，术后坚持康复锻炼防止复发。

4、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征可能造成尺神经、正中神经卡压，表现为特定区域刺痛伴握力下降。神经电生理检查可明确损伤位置，轻度卡压可用维生素B1片联合甲钴胺分散片，严重压迫需手术切开韧带减压。

5、电解质紊乱

低钾血症会使骨骼肌兴奋性降低，引发肢体乏力伴腱反射减弱，常见于腹泻、利尿剂使用后。需检测血清钾浓度，轻度缺钾可口服氯化钾缓释片，重度需静脉补钾。长期服用降压药者应定期监测电解质。

建议避免单侧肢体过度负重，工作间隙做手臂舒展运动。若出现进行性肌力下降或手指不自主震颤，需排查运动神经元病等神经系统病变。夜间疼痛明显者可尝试悬吊患肢减轻压迫，补充钙剂和维生素D3预防骨质疏松性疼痛。症状持续两周以上应进行肌电图和颈椎MRI检查。