发烧冷敷和热敷的区别是什么

发烧时冷敷适用于体温超过38.5摄氏度的高热状态，热敷适用于体温上升期的寒战阶段。冷敷通过物理降温帮助散热，热敷通过促进血液循环缓解肌肉颤抖。

冷敷通常采用冰袋或冷毛巾敷于额头、腋下等大血管处，通过传导作用带走体表热量，适用于高热期皮肤发烫、面色潮红的情况。冷敷需避免直接接触皮肤，每次持续时间不超过20分钟，间隔1小时重复进行。热敷则使用40摄氏度左右温水浸湿毛巾敷于四肢或背部，通过扩张毛细血管改善末梢循环，适用于体温上升期手脚冰凉、寒战明显的阶段，每次热敷15分钟即可停止。

两种方式均需密切监测体温变化，冷敷后30分钟复测体温无下降需考虑药物干预，热敷后出现体温快速升高应立即停止。冷敷可能引起寒战加重需及时更换为热敷，热敷过度可能导致脱水需补充水分。婴幼儿及老年人使用时应缩短单次持续时间，皮肤感觉异常者禁用冷敷，心血管疾病患者慎用热敷。

无论冷敷或热敷均为辅助退热手段，体温持续超过39摄氏度或伴有意识改变需及时就医。发热期间应保持每日2000毫升以上饮水，选择清淡易消化的粥类、果蔬补充电解质，室温维持在24-26摄氏度为宜。若发热超过3天或出现皮疹、抽搐等症状，须完善血常规等检查明确感染源。