小孩发烧冷敷还是热敷

小孩发烧时通常建议采用热敷，若体温超过38.5摄氏度或出现寒战则需冷敷。发热是机体免疫反应的表现，不同体温阶段需选择不同的物理降温方式。

热敷适用于体温低于38.5摄氏度且无寒战的情况。温热毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，能促进血管扩张帮助散热。水温控制在40摄氏度左右，避免烫伤皮肤。热敷期间需保持环境通风，每20分钟复测体温。同时可配合温水浴，水温比体温低1-2摄氏度为宜。此阶段应多补充水分，选择电解质饮料或温开水。

当体温超过38.5摄氏度或伴随寒战、四肢冰凉时需转为冷敷。使用25-30摄氏度的湿毛巾冷敷额头、腹股沟，避免直接用冰袋接触皮肤。冷敷时间不超过15分钟，间隔30分钟后可重复进行。若出现皮肤苍白、发抖等异常反应需立即停止。冷敷期间禁止使用酒精擦浴，以免引起中毒或体温骤降。对于持续高热或精神萎靡的患儿，物理降温需与退热药物联合使用。

发热期间应保持室内温度24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。每2小时监测体温变化，记录发热时间和最高温度。若72小时内体温未降至38摄氏度以下，或出现抽搐、皮疹、呼吸困难等症状，家长需立即带孩子就医。退热后24小时内避免剧烈运动，饮食以易消化的粥类、果蔬为主，适量补充优质蛋白如蒸蛋羹等。