脚骨折怎么治疗

脚骨折可通过石膏固定、支具固定、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。脚骨折通常由外伤、骨质疏松、长期劳损、病理性骨折、应力性骨折等原因引起。

1、石膏固定

石膏固定适用于无明显移位的稳定性骨折。通过石膏绷带对骨折部位进行外固定，限制关节活动以促进骨痂形成。固定期间需避免患肢负重，定期复查X线观察愈合情况。若出现石膏松动或肢体肿胀加剧需及时就医调整。

2、支具固定

支具固定多用于跖骨等特殊部位骨折。可拆卸式支具能兼顾固定效果与清洁需求，允许早期进行非负重功能锻炼。选择时需确保支具贴合足部解剖形态，固定期间配合冰敷可缓解肿胀疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需联合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。病理性骨折需针对原发病使用帕米膦酸二钠注射液等骨吸收抑制剂。

4、手术治疗

开放性骨折或严重移位骨折需行切开复位内固定术，常用接骨板、髓内钉等器材。关节内骨折可能需关节镜辅助复位，术后早期介入CPM机被动活动。高龄患者不稳定骨折可考虑跟骨牵引术临时固定。

5、康复训练

拆除固定装置后需逐步进行踝泵运动、抗阻训练等康复锻炼。水中步行训练能减轻负重压力，平衡板训练可改善本体感觉。康复期应避免跳跃、奔跑等冲击性运动，配合脉冲电磁场治疗可加速骨愈合。

脚骨折恢复期间应保持高钙饮食，每日摄入300毫升牛奶或等量乳制品。适当增加西蓝花、豆腐等富含维生素K的食物，有助于钙质沉积。康复阶段可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免患肢过早承重。定期复查评估骨愈合进度，若出现持续疼痛或活动障碍需及时复诊。