山红罗的常见用法有哪些

山红罗一般是指中药红景天，常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、泡酒饮用、制成药膳、外敷患处等。

1、煎汤内服

红景天干燥根茎可切片后加水煎煮，适用于改善高原反应引起的头晕气短，或用于缓解疲劳。煎煮时间建议控制在30-40分钟，避免有效成分破坏。脾胃虚寒者需配伍生姜等温中药物。

2、研末冲服

将红景天研磨成细粉后温水送服，便于吸收且用量精确，常用于改善心脑血管供血不足。粉末需密封防潮保存，每次用量不超过3克，避免刺激胃肠黏膜。

3、泡酒饮用

红景天切片与高度白酒按1：10比例浸泡，两周后过滤饮用。药酒能促进血液循环，适合气血瘀滞型关节疼痛。酒精过敏或肝病患者禁用，每日饮用量不超过50毫升。

4、制成药膳

红景天可与乌鸡、瘦肉等食材炖煮，适合术后体虚者调养。烹饪时应避免与萝卜同食，药膳每周食用不超过3次，阴虚火旺者需配伍麦冬等滋阴药材。

5、外敷患处

鲜品红景天捣烂后敷于跌打损伤部位，能消肿止痛。外敷前需清洁皮肤，每次敷用不超过2小时，皮肤破损或过敏体质者禁用。配合红外线理疗可增强效果。

使用红景天期间应忌食生冷油腻，避免与镇静类药物同服。建议在中医师指导下根据体质选择用法，孕妇及儿童使用前需专业评估。出现心悸、皮疹等不良反应应立即停用，贮藏时需置于阴凉干燥处防止霉变。