流产后能吃百页吗

流产后一般可以适量吃百页，但需注意烹饪方式和食用量。百页富含优质蛋白和钙质，有助于身体恢复。

百页是豆制品的一种，含有丰富的植物蛋白、钙和铁等营养素，对术后身体恢复有帮助。建议选择清淡的烹饪方式，如凉拌或煮汤，避免油炸或辛辣调味。每日食用量控制在50-100克为宜，过量可能加重消化负担。若存在大豆过敏或胃肠功能较弱的情况，应谨慎食用或咨询医生。术后饮食需以易消化、营养均衡为原则，百页可作为蛋白质补充来源之一。

流产后饮食需注重营养均衡，除豆制品外还可适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷、辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入。保持充足休息，2周内避免剧烈运动，1个月内禁止盆浴和性生活。如出现异常出血、发热或持续腹痛，应及时就医复查。术后恢复期间建议保持心情愉悦，必要时可寻求专业心理疏导。