肚子两边隐隐作痛是怎么回事

肚子两边隐隐作痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病、肠易激综合征、腹壁肌肉拉伤等原因引起，可通过热敷、药物缓解、调整饮食等方式改善。

1、胃肠功能紊乱

饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致胃肠蠕动异常，表现为隐痛伴腹胀。建议规律进食，避免暴饮暴食，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌调节肠道菌群。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可能引发侧腹钝痛，常伴有血尿。需通过超声检查确诊，可服用排石颗粒配合多饮水，疼痛明显时使用消旋山莨菪碱片解痉。

3、妇科疾病

女性附件炎或卵巢囊肿可能出现双侧下腹隐痛，伴随白带异常。建议妇科超声检查，可选用金刚藤胶囊、妇炎康片等中成药，急性期需用头孢克肟分散片抗感染。

4、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感可能引发阵发性腹痛，排便后缓解。需保持情绪稳定，避免高纤维饮食，必要时服用匹维溴铵片调节肠道蠕动。

5、腹壁肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致腹斜肌轻微损伤，表现为活动时疼痛加重。建议休息1-2周，局部热敷促进恢复，疼痛持续需排除腹疝可能。

日常应注意腹部保暖，避免久坐不动，每周进行3-5次适度有氧运动如快走或游泳。饮食上减少豆类、洋葱等产气食物摄入，保证每日饮水1500-2000毫升。若疼痛持续超过3天或出现发热、呕吐等症状，应及时就医完善血常规、超声等检查明确诊断。