阿胶糕的功效与作用是什么

胃寒患者应避免食用寒凉性水果，主要包括西瓜、梨、柿子、香蕉、火龙果等。胃寒多因脾胃阳气不足导致，食用寒性水果可能加重腹痛、腹泻等症状。

西瓜水分含量高且性质寒凉，胃寒患者食用后易刺激胃肠黏膜，引发胃部冷痛或大便稀溏。梨虽能生津润燥，但其性偏寒，可能加重胃寒患者的消化不良症状。柿子含有较多鞣酸，与胃酸结合后易形成胃柿石，胃寒者空腹食用可能诱发胃胀痛。香蕉富含钾元素但性质寒滑，过量食用可能导致胃寒者出现肠鸣腹泻。火龙果属于凉性水果且膳食纤维含量高，胃寒人群食用后可能引起胃肠蠕动异常。

胃寒患者日常可选择苹果、桂圆、荔枝等温性水果，食用前可用温水浸泡或蒸煮以降低寒性。饮食需注意定时定量，避免生冷刺激，适当配合艾灸中脘穴或足三里穴以温补脾胃。若出现持续胃痛、呕吐或体重下降，建议及时就医排查慢性胃炎、胃溃疡等器质性疾病。