刚做完引产要注意什么

刚做完引产需要注意休息、观察出血、预防感染、调整饮食和及时复查。引产是指因母亲或胎儿健康原因，在妊娠中期通过人工方法终止妊娠，术后身体恢复与足月分娩类似，需要全面护理以减少并发症风险。

一、注意休息

术后需要充分休息，建议卧床几天，避免剧烈运动和重体力劳动。休息有助于子宫内膜修复，减少出血量，促进子宫恢复原状。可以适当进行轻度活动如室内散步，但不要长时间站立或行走。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于身体机能和免疫力的恢复。

二、观察出血

术后会有阴道出血，通常持续几天到一周，出血量应逐渐减少。如果出血量超过月经量、出血时间过长或出现大血块，可能提示子宫收缩不良或残留物，需及时就医。注意出血颜色变化，从鲜红转为暗红再停止是正常过程，异常情况要记录并咨询医生。

三、预防感染

引产后身体抵抗力较低，容易发生感染。要保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。术后一个月内禁止盆浴、游泳和性生活，避免细菌进入宫腔。如果出现发热、腹痛加剧或分泌物异味，可能提示感染，应尽快就医处理。

四、调整饮食

饮食应以清淡、易消化、高营养为主，多摄入优质蛋白如鸡肉、鱼肉和鸡蛋，帮助组织修复。增加铁质食物如瘦肉和菠菜，预防贫血，补充维生素C如新鲜水果蔬菜，增强免疫力。避免生冷、辛辣和油腻食物，以免刺激胃肠或影响恢复。

五、及时复查

术后需要按时复查，通常在引产后一周左右进行B超检查，评估子宫恢复情况和排除残留。复查还包括医生问诊和体格检查，确保无并发症。如果恢复良好，可逐步恢复正常活动，但需根据医生建议调整后续避孕和生育计划。

术后恢复期间，除了上述注意事项，还应关注心理调适，避免情绪波动，可通过与家人朋友交流或轻度娱乐活动缓解压力。保持室内空气流通，避免受凉，穿着宽松舒适衣物。饮食上注意少食多餐，多喝水，促进代谢，避免咖啡因和酒精。如果出现任何异常症状如持续疼痛或异常分泌物，不要自行用药，应及时就医评估。遵循医生指导，逐步恢复日常活动，有助于身体全面康复和长期健康。