博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肚子鼓怎么办

61680次浏览

肚子鼓可能是赘肉增多引起的,此时可以对大横穴、带脉穴进行按摩,坚持腹式呼吸,坚持仰卧起坐等减少腹部赘肉。也可能是腹胀导致肚子鼓,此时可以对腹部进行按摩,或应用抗生素益生菌等等药物治疗。

经常坐着、活动量小,导致腹部的赘肉增多时,小肚子会显得鼓鼓的;如果饮食不当,导致肠胃功能紊乱,出现腹胀症状时,也会导致肚子鼓鼓的。所以想要改善肚子鼓的症状,要对症采取措施,那么肚子鼓怎么办?
  一、赘肉增多导致肚子鼓的处理方法
  1.穴位按摩
  每天晚上洗澡后,把适量的玫瑰精油涂抹在腰腹部,再用手指按摩大横穴、带脉穴,以穴位有微微发热的感觉为宜。可以刺激新陈代谢,缓解便秘,减少腹部脂肪堆积。
  2.腹式呼吸
  腹部赘肉过多时,可以练习腹式呼吸,比如站直靠墙,挺胸收腹,吸气的时候让腹部鼓起,呼气的时候让腹部缩紧。坚持复式呼吸也能有效的减去肚子上的赘肉。
  3.仰卧起坐
  坚持仰卧起坐,可以有效的去除腹部赘肉。建议每天做30个,坚持一段时间后就能看到明显的效果。但是停止仰卧起坐后,有可能会出现反弹。
  二、因腹胀导致肚子鼓的处理方法
  1.按摩腹部
  吞下了太多的空气或者腹部着凉导致腹胀、肚子鼓的时候,可以沿着顺时针的方向对腹部进行按摩,加速肠胃蠕动,可促使腹内的气体尽快排除,从而有效的改善肚子鼓的症状。
  2.药物治疗
  出现肚子鼓胀症状时,还有腹痛、腹泻等表现,有可能是肠胃炎引起的,此时可以应用一些抗生素抗菌消炎,或者服用益生菌调理肠道菌群,就能让腹胀、肚子鼓的症状尽快缓解。

相关推荐

01:06
和有幽门螺杆菌的人吃饭会被传染吗
和有幽门螺杆菌的人吃饭可能会被传染。幽门螺杆菌是一种寄生在人体胃黏膜中的细菌,容易导致胃肠道疾病,可以通过粪-口、口-口等途径传播。如果和感染幽门螺杆菌的人一起吃饭,可能会接触对方使用过的餐具、被唾液污染过的食物等,从而导致自身也感染幽门螺杆菌。幽门螺杆菌感染后,可能会出现腹胀、腹痛、口臭等症状,严重时还可能会导致萎缩性胃炎、消化性溃疡等。日常要注意个人卫生,避免吃生肉或海鲜、避免使用公共餐具,饭前和便后都要洗手,还要坚持锻炼,如跑步、游泳等,提高自身免疫力。如果不慎感染了幽门螺杆菌,心情不必过于紧张,情绪波动不要太大,饮食上要清淡、营养,可以吃小米粥、山药粥等。如果身体出现任何不适,应及时就医。
01:27
脾虚对人体都有哪些危害
脾虚对人体的危害可能有消化不良、食欲下降、疲倦乏力、四肢畏寒、免疫力下降等。1、消化不良:脾虚会导致身体对食物的消化吸收能力下降,进而引发腹胀、食欲不振等消化不良症状。2、食欲下降:受脾脏运化功能障碍的影响,患者会出现食欲下降的情况。此时,患者可以适当摄入开胃的食物进行缓解,如山楂、柠檬等。3、疲倦乏力:脾虚可能导致患者身体血液循环不畅,表现为面色苍白、乏力、困倦等。4、四肢畏寒:中医认为脾脏具有维持身体气血正常运行的作用,脾虚就会导致身体气血运行受阻,从而导致四肢畏寒、手脚冰凉。5、免疫力下降:脾虚会导致人体免疫力下降,更容易受到其他疾病的入侵,影响身体健康。如果患者有脾虚,应及时到医院中医科或消化内科进行诊断,并根据医生建议进行治疗。
01:02
坐月子能吃猕猴桃吗
坐月子是指产褥期。产褥期女性一般能吃猕猴桃,有利于为人体提供营养。猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等物质,女性在产褥期吃猕猴桃,一般能补充身体所需的营养,也能加快肠道的蠕动,对防止便秘有一定的效果,对身体的恢复有利。因此,产褥期可以吃猕猴桃。但是,猕猴桃是相对比较凉性的水果,通常不能吃太多的猕猴桃,避免引起胃肠不适,可能会存在腹胀、腹痛、反酸等情况。产褥期女性可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物,可以提高免疫力。建议产褥期的女性注意休息,避免熬夜,适当运动,有助于加快身体的恢复速度。如果产褥期出现身体不适,建议及时就医。
02:12
肠胃不消化腹胀怎么办
胃肠不消化、腹胀可以通过使用药物、物理治疗、调整饮食等方式改善。功能性消化不良、慢性胃炎等都容易刺激胃肠黏膜,造成腹胀、食物不消化等症状,可在医生的建议下使用四磨汤口服液进行改善。该药物可以恢复胃肠气机,促进胃酸分泌,还能加快胃肠蠕动,有利于机体消化、吸收食物,从而改善腹胀、胃肠不消化等不适症状。而且该药物适用范围广,用药安全性高,不良反应少,可遵医嘱将其用于缓解胃部不适。出现这类不适后,患者可以用手掌部位轻揉腹部,还应调整自身饮食,避免摄入刺激性食物,不宜暴饮暴食、不规律进餐等。
腹胀跟肠道长息肉关联
腹胀和肠道里面的息肉实际上是没有直接的关系的。肠道黏膜发生了炎症的增生或者是长出小腺瘤就是结肠息肉的表现,通常是没有任何症状的,如果当肠道息肉数量比较多,又比较大的时候,可能合并的局部的粘膜的破坏,可能会出现便血或者是大便粘液的症状,但是通常不会引起任何的腹痛腹胀等不适。腹胀的原因大多数还是跟胃肠的功能有很大的关系,包括胃肠蠕动的异常,还有肠功能的紊乱以及消化不良,出现了消化酶的不足和肠道菌群的失调是引发腹胀比较重要的原因,但是这些都属于功能性的疾病,功能性的疾病是需要建立在排除了器质性问题才能诊断的一类疾病。如果出现了腹胀等不适,同时伴有大便性状的改变或者是腹痛的情况,还是要积极的进行相关的检查,包括大便的检查、结肠镜的检查,去评估肠道黏膜的情况,看看有没有息肉的存在。
语音时长 01:18

2021-12-30

80468次收听

02:49
小腹坠胀总感觉要小便怎么回事
男性小腹坠胀,总感觉要小便,和前列腺炎相关。户外运动比较少,会造成盆腔充血,血运不通,导致慢性前列腺炎。女性同样存在这些问题,有一些找不到明确原因,检查尿常规是正常的,但会有小腹坠胀,想小便的情况,可能是女性的尿道综合征。建议去医院好好查,排除一些感染性的因素,比如是不是有膀胱炎、细菌感染。如果有这些问题,要进行针对性的治疗,如果排除了这些,症状不是很重的,可以通过增加运动,不要长期坐。另外,不要喝酒,不要吃辛辣的东西,往往都可能会有所改善。
肚子胀嘴巴苦什么原因
肚子胀嘴巴苦考虑是由于脾胃虚弱,胃火亢盛所引起来,多是由于患者饮食不当或者生活习惯不佳引起的。出现肚子胀,嘴巴苦,考虑是由于脾胃虚弱,胃火亢盛所引起来。腹胀的患者往往是由于脾气亏虚,从而脾胃运化无力,食物长时间的贮存在胃内发酵,再加上有胃火上延的现象,患者会出现口干、口苦、口腔溃疡伴有腹胀,甚至有恶心、呕吐的感觉。这种情况多是由于患者饮食不当,例如饮食当中含有较多辛辣刺激的食物,或者生活习惯不佳,例如经常熬夜或者精神压力过大,长时间诱发体内脏器功能的失调。长时间不良的生活习惯可以诱发胃内的疾病,例如胃炎、胃溃疡、胃下垂、胆汁反流性的胃炎等。
语音时长 01:05

2021-05-20

79261次收听

肚子胀气不能吃什么
胀气的患者尽量不要吃容易导致腹胀、胃酸加重的食物,例如豆类、乳制品、碳酸饮料、地瓜、白萝卜、香蕉等。胀气可以导致患者出现腹胀疼痛,伴有恶心呕吐的感觉,如果进食不当的话,容易加重病情,不利于康复。患者一方面要积极的听从医生的建议,规律的使用药物以及物理康复治疗。另外一方面也要从生活当中注意,尤其是饮食,尽量不要吃含豆类、乳制品、碳酸饮料、地瓜、萝卜、香蕉等容易产气的食物,不要吃油炸的食物、膨化食品。如果患者腹胀持续不缓解,应当及时的住院治疗。
语音时长 01:04

2021-05-20

61464次收听

腹泻能哺乳吗
很多女同志在哺乳期间会出现腹泻,这个时候我们就得需要警惕,如果是感染性的腹泻,包括细菌和病毒的感染,比如细菌就包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌,或者是伤寒菌引起来的腹泻,这个时候肯定是不太适合于哺乳的。另外有些病毒的感染,比如秋季可能会有轮状病毒或者是诺瓦克病毒感染,这个时候也不太适合于哺乳。因为无论是细菌或者是病毒的感染,它都有可能通过胃肠道、透过这个黏膜屏障进入血液,然后通过血液进入到乳汁,这个时候就有可能细菌和病毒通过乳汁传给小孩儿。所以是一个新发的腹泻,尤其是得需要考虑细菌或病毒的原因引起的腹泻,这个时候是不太适合于哺乳的。
语音时长 01:13

2021-05-12

93552次收听

腹泻能自愈吗
一般我们所的腹泻是指大便习惯和性状的改变,然后和大便次数的增加。比如原来一天一次大便或者增加到一天三次及以上,我们叫腹泻。还有一个就是大便性能的改变。比如原来是比较干结的大便,后来出现稀溏甚至是稀水样大便,这个我们都认为是腹泻。首先出现腹泻之后,我们得需要考虑是不是有一个病因学的情况,比如会不会有饮食不当,细菌或者是病毒的感染,或者是动力学的改变,或者是不是有食用一些不当的食物,或者药物。应该来说,绝大部分腹泻,如果不是和饮食相关,是考虑感染或者是药物相关,很难自愈,就偶尔有食物相关,过敏引起膨胀,引起来的腹泻,这种脱离了原来的食物,应该能够让腹泻缓解或者自愈。
语音时长 01:15

2021-05-12

76461次收听

怎样能解决肚脐眼进风
患者可以根据自己的情况选择使用,肚子进风一般是受寒引起的,现在是冬天,大家要注意腹部的保暖,如果腹痛严重,首先要确定疼痛的原因,不能简单认为是着凉进风了,否则,延误疾病的治疗后果是非常严重的,平时也需要注意腹部的保暖。
经常腹胀腹泻怎么办
在医院的肠胃科室中,经常会见到因为一些原因而导致经常腹胀腹泻。腹胀腹泻是肠胃问题最多见的一种症状表现形式,经常有腹胀腹泻现象情况下我们可以服用诺氟沙星,环丙沙星,氧氟沙星,甲硝唑等药物进行治疗,也需要在饮食上有所规避。
小腹发胀是怎么回事
小腹发胀是指在腹部下半部感到膨胀、紧绷或不适的症状,可能是消化不良、肠道气体积聚、便秘、食物过敏、肠道疾病等原因引起的,建议及时前往医院就诊,明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。
总是腹胀怎么办
总是腹胀如果可以排气,那么可以通过按摩肚脐眼帮助肠道蠕动,进而顺利排气。此外还可以通过适量运动来促进排气。若是大病后导致的胀气,那么还会伴随精神不佳的情况,就可以用甘草熏足底来排气。
腹胀怎么回事
腹胀是各个年龄阶段都可能会出现的症状,一旦出现这种症状,就会严重威胁到人们的肠胃健康,导致身体各种不舒服,而且也会影响食欲,因为大量的食物都堆积在人们的肠胃中,患者自然就吃不下东西,导致腹胀的原因也不少,比如常见的胃部积食、便秘症状、胃肠蠕动慢等等。