牙痛什么穴位可以止痛

牙痛时可按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴、翳风穴等穴位辅助止痛。牙痛可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等疾病有关，建议及时就医明确病因。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按压此穴可通过刺激三叉神经分支缓解牙周疼痛。适用于上牙疼痛时使用，用拇指指腹以环形方式按压1-3分钟，力度以产生酸胀感为宜。注意孕妇禁用该穴位。

2、颊车穴

颊车穴在下颌角前上方一横指处，按压可改善牙龈肿痛和下颌关节不适。适用于智齿发炎或咀嚼肌痉挛引起的疼痛，配合温毛巾热敷效果更佳。按压时避免用力过猛导致软组织损伤。

3、下关穴

下关穴在耳屏前一横指凹陷处，刺激该穴位能缓解三叉神经痛及牙髓炎放射痛。用食指指节轻柔点按，同时做张口闭口动作。急性牙髓炎发作时需结合冷敷控制炎症。

4、内庭穴

内庭穴位于足背第二、三趾缝端，属远端取穴法，对胃火型牙痛伴口臭有效。可用拇指指甲掐按至皮肤微红，每日重复进行2-3次。虚寒体质者不宜长时间刺激此穴。

5、翳风穴

翳风穴在耳垂后方乳突前下方凹陷处，适用于风火牙痛伴头痛症状。按压时配合深呼吸能增强止痛效果，但化脓性中耳炎患者禁用。夜间疼痛加重时可配合冰敷患侧脸颊。

穴位按压仅作为应急辅助手段，长期反复牙痛需进行口腔检查。日常应保持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯，避免过冷过热或过硬食物刺激。龋齿患者每6-12个月需进行专业洁牙，智齿反复发炎者可考虑拔除。出现自发痛、夜间痛或面部肿胀时，提示可能存在牙髓或根尖周感染，须立即就诊处理。