牙痛按压哪个穴位可以止痛

牙痛时可按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴、翳风穴等穴位辅助止痛。这些穴位通过刺激经络缓解局部疼痛，但需注意按压手法和禁忌。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点处。按压该穴位可通过手阳明大肠经传导止痛信号，对牙龈肿痛、龋齿疼痛有缓解作用。用拇指指腹垂直按压5-10秒后放松，重复进行3-5分钟。孕妇禁用该穴位刺激。

2、颊车穴

颊车穴在下颌角前上方一横指处，咬牙时肌肉隆起最高点。该穴位属足阳明胃经，主治牙关紧闭、牙龈肿痛。可用食指指关节由轻到重揉按，配合深呼吸效果更佳。面部皮肤破损时不宜按压。

3、下关穴

下关穴在耳屏前约一横指，颧弓下缘凹陷处。按压此穴可缓解上牙疼痛及颞下颌关节不适。用中指指腹以画圈方式按压，力度以产生酸胀感为宜。急性中耳炎患者应避免刺激该穴位。

4、内庭穴

内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端，属足阳明胃经荥穴。对胃火型牙痛伴口臭、牙龈出血效果显著。可用拇指指甲缘掐按1-2分钟，配合冰敷可增强止痛效果。足部皮肤感染者慎用。

5、翳风穴

翳风穴在耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷中。刺激该穴对风火牙痛及智齿冠周炎疼痛有缓解作用。用食指指腹向后上方推按，力度需均匀柔和。高血压患者按压时需控制力度。

穴位按压仅作为应急止痛措施，持续性牙痛可能提示龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病，建议及时就诊口腔科。日常应注意保持口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，定期洁牙检查。避免过食辛辣刺激食物，冷热交替刺激可能加重牙本质敏感症状。夜间磨牙者可配戴咬合垫减少牙齿磨损。