吹空调感冒是风寒还是风热

吹空调感冒既可能是风寒感冒也可能是风热感冒，具体类型需结合症状表现判断。风寒感冒多因受凉引起，风热感冒多因体内积热合并外感风邪导致。

风寒感冒常见于空调温度过低或直吹冷风后，表现为怕冷明显、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白。可饮用生姜红糖水驱寒，或遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药。风热感冒多见于夏季空调房内空气干燥或温度忽高忽低时，表现为发热重、微恶风、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠。建议多喝温水，可用金银花露缓解症状，或遵医嘱使用银翘解毒片、双黄连口服液等药物。两类感冒都可能出现打喷嚏、乏力等共性症状，但舌苔脉象有差异，风寒者舌苔薄白脉浮紧，风热者舌红苔黄脉浮数。

部分患者可能因体质特殊或合并其他疾病出现寒热错杂症状，如外寒内热型感冒既有恶寒无汗又有咽痛痰黄表现，需中医辨证施治。长期待在空调环境还可能引发暑湿感冒，表现为头重如裹、胸闷恶心、舌苔厚腻，可选用藿香正气类制剂调理。

预防空调感冒需注意合理设置温度，保持26℃左右为宜，避免风口直吹。定时开窗通风，使用加湿器维持空气湿度。从室外进入空调房前擦干汗水，夜间睡眠时穿长袖睡衣或盖薄被。饮食宜清淡，风寒体质者可适量食用葱姜蒜，风热体质者多吃梨、冬瓜等清热食物。出现持续高热、胸闷气促等症状应及时就医，糖尿病患者、老年人等特殊人群更需警惕感冒并发症。日常可练习八段锦等温和运动增强体质，减少空调依赖。