西瓜和桃子能一起吃吗
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西瓜和桃子通常能一起吃,有利于身体健康。
西瓜和桃子两者在营养学上一般没有相克的说法,通常能一起吃,能够为机体补充更多的维生素、膳食纤维、矿物质等成分,对身体健康有一定的好处。西瓜含有糖分、维生素、水分、矿物质等成分,具有促进排尿、缓解口渴等作用。桃子含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分,具有提高食欲、补充营养等作用。两者一起食用之后可以促进肠道的蠕动,有利于食物的消化和吸收,有利于缓解和预防便秘。
平时还可以将西瓜和桃子与火龙果、香瓜、柚子等一起食用,可以为机体补充多种营养,还能满足不同的口味需求,对提高食欲也有一定的作用。
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