哺乳期女性能吃芒果吗

哺乳期的女性通常可以吃芒果，但应注意适量。

芒果是生活中常见的一种水果，里面含有大量糖类、维生素C等营养成分。哺乳期女性适量食用该水果，不仅能补充身体所需营养物质，促进乳汁的分泌。里面的维生素C，还能有效抑制酪氨酸酶的形成，起到美白皮肤的效果。所以，哺乳期的女性是可以吃该水果的。在食用方法上，一般可以将芒果清洗干净，剥皮后直接食用。也可以取出果核，将芒果里面的果肉切成小块，放入榨汁机里面榨汁饮用。

需要注意的是，芒果中的物质可能会刺激机体的免疫系统，引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。哺乳期女性在食用前一定要了解是否对该水果过敏。