肩背部疼痛是什么原因导致的

肩背部疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心血管疾病、骨质疏松等原因引起。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损。常见于伏案工作、搬运重物或运动损伤。表现为局部酸痛、活动受限，热敷和休息后可缓解。避免重复性动作，适当进行拉伸锻炼有助于恢复。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根引发牵涉痛。多伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。可能与长期低头、椎间盘突出等因素有关。可通过颈椎牵引、红外线理疗等方式改善，严重时需手术治疗。

3、肩周炎

肩关节囊及周围软组织炎症导致活动障碍和疼痛。好发于50岁左右人群，表现为夜间痛加重、抬臂困难。可能与外伤、糖尿病等因素相关。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合关节功能锻炼。

4、心血管疾病

心肌缺血可能放射至左肩背部，常伴有胸闷、气促等表现。多见于高血压、冠心病患者，情绪激动或劳累时易发作。需立即进行心电图检查，可遵医嘱服用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片等药物。

5、骨质疏松

椎体压缩性骨折可引发持续性疼痛，常见于绝经后女性和老年人。与钙质流失、维生素D缺乏相关。骨密度检查可确诊，需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物，注意防跌倒。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，工作间隙做肩颈放松操。睡眠时选择高度适中的枕头，注意肩背部保暖。均衡摄入含钙食物如牛奶、豆制品，适度晒太阳促进维生素D合成。疼痛持续超过3天或伴随其他症状时，应及时至骨科或疼痛科就诊，完善X线、MRI等检查明确诊断。急性发作期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛，但须避免长期依赖药物。