胳膊肘麻木疼是怎么回事

胳膊肘麻木疼可能与神经压迫、局部损伤、颈椎病变、肘管综合征、糖尿病周围神经病变等因素有关，可通过热敷理疗、药物治疗、手术松解等方式缓解。

1、神经压迫

长期保持固定姿势或肘部受压可能导致尺神经受压，表现为肘内侧刺痛伴小指麻木。避免肘部支撑硬物，使用肘垫保护，急性期可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

2、局部损伤

肘关节扭伤或肌腱炎会引起局部肿胀疼痛，可能伴有活动受限。伤后48小时内冰敷，后期改用热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂。

3、颈椎病变

颈椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可从颈部放射至肘部，常伴上肢无力。需通过颈椎MRI确诊，轻症可用甲钴胺片营养神经，配合颈椎牵引治疗。

4、肘管综合征

尺神经在肘管内卡压会导致环小指麻木，夜间症状加重。早期可尝试肘关节制动，口服维生素B1片，严重者需行尺神经松解术。

5、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能引发对称性肢体末端麻木刺痛，需监测血糖水平。除控制血糖外，可联合硫辛酸胶囊改善神经代谢。

日常应避免肘关节过度屈伸活动，睡眠时用枕头垫高手臂促进血液回流。糖尿病患者需定期监测血糖，颈椎病患者建议使用记忆棉枕头保持颈椎生理曲度。若麻木持续超过1周或出现肌肉萎缩，应及时就诊神经内科或骨科进行肌电图检查，明确病因后针对性治疗。注意保暖避免受凉，可适当进行肘部屈伸锻炼增强关节稳定性。