痔疮手术后多久可以做提肛运动

痔疮手术后一般需要7-14天可以开始做提肛运动，具体时间需根据术后恢复情况决定。

痔疮手术后7天内伤口处于急性炎症期，此时应避免任何可能增加肛门压力的动作。过早进行提肛运动可能导致伤口出血、水肿或感染风险增加。术后7-10天伤口初步愈合，若复查确认无渗血、感染等情况，可开始轻柔的提肛运动，每次收缩肛门2-3秒后放松，每日练习3-5组，每组10次。术后10-14天多数患者伤口基本愈合，可逐步增加运动强度，但需避免过度用力。若术后出现吻合口裂开、感染等并发症，则需延迟至症状完全缓解后再开始锻炼。

术后恢复期间应保持肛门清洁干燥，每次排便后用温水清洗，避免久坐久站。饮食上增加膳食纤维摄入，推荐每日食用西蓝花、燕麦等富含纤维的食物，饮水量保持在1500-2000毫升。可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏等外用药促进伤口愈合。提肛运动初期如出现疼痛加重或出血应立即停止并就医复查，运动强度应随恢复情况循序渐进调整，术后1个月可恢复正常锻炼频率。