侧切多久可以恢复

侧切伤口一般需要7-14天恢复，具体时间与伤口护理、个人体质等因素有关。

侧切后伤口愈合分为三个阶段。第一阶段为炎症期，持续1-3天，此时伤口可能出现红肿、轻微疼痛，需保持会阴清洁干燥。第二阶段为增生期，持续4-10天，新生肉芽组织逐渐填充伤口，缝线开始吸收，疼痛感明显减轻。第三阶段为重塑期，持续10-14天，胶原纤维重新排列，伤口强度逐渐恢复至正常组织的80%左右。恢复期间应避免久坐、提重物等增加会阴压力的行为，每日用温水冲洗会阴2-3次，排便后从前向后擦拭。若出现伤口裂开、渗液增多、发热等情况需及时就医。

侧切恢复期间建议穿宽松棉质内裤，每日更换卫生巾不超过4小时，饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和富含维生素C的西蓝花猕猴桃，促进组织修复。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，但需避免剧烈运动。哺乳时选择侧卧位减轻会阴压力，若疼痛影响排尿可尝试温水坐浴。产后42天复查时需检查伤口愈合情况，必要时进行盆底肌功能评估。