硬度不够了怎么回事

硬度不够可能由心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素、药物因素等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。长期工作压力或性经历创伤也会影响性功能表现。这类情况可通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物辅助改善。

2、血管性因素

动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病会减少阴茎血流灌注。糖尿病引起的血管内皮损伤也可能导致勃起硬度下降。这类患者需控制基础疾病，医生可能推荐他达拉非片或前列地尔注射液等血管活性药物。

3、神经性因素

脊髓损伤、多发性硬化等神经系统病变会干扰勃起反射弧。盆腔手术如前列腺切除术可能损伤支配阴茎的神经。营养神经药物如甲钴胺片结合盆底肌训练可能有一定帮助。

4、内分泌因素

睾酮水平降低是中年男性常见原因，可能伴随性欲减退和疲劳症状。甲状腺功能异常或垂体瘤也会影响性激素分泌。确诊后可通过十一酸睾酮软胶囊等激素替代治疗改善。

5、药物因素

部分降压药、抗抑郁药和激素类药物可能干扰勃起功能。长期使用非甾体抗炎药或化疗药物也可能产生影响。这种情况需要医生评估后调整用药方案，不可自行停药。

建议保持规律作息和适度运动，避免过度劳累。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含锌和精氨酸的食物。吸烟饮酒会加重血管损伤，应尽量戒除。若症状持续超过三个月或伴随其他不适，需及时到泌尿外科或男科就诊检查，排除器质性疾病可能。夜间勃起监测和血液性激素检测有助于明确病因。