孩子不敢弯腿，一弯就膝盖疼怎么回事

孩子不敢弯腿且一弯膝盖就疼可能与生长痛、运动损伤、滑膜炎、髌骨软化症、类风湿性关节炎等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，因骨骼生长速度超过肌肉韧带拉伸速度引发膝盖周围隐痛，夜间或活动后明显。通常无须特殊治疗，家长可帮助孩子热敷膝盖，补充钙质及维生素D，如碳酸钙D3颗粒、维生素AD软胶囊等。避免剧烈运动，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬混悬液缓解症状。

2、运动损伤

过度跑跳或外伤可能导致膝关节韧带拉伤、半月板损伤，表现为弯曲时锐痛伴肿胀。家长需立即让孩子停止运动，用冰袋冷敷患处，48小时后改为热敷。若疼痛持续，需就医排查损伤程度，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏或佩戴护膝固定。

3、滑膜炎

病毒性感冒或细菌感染可能诱发膝关节滑膜炎症，表现为关节积液、屈伸受限。家长需观察孩子是否伴有发热，可配合医生进行关节穿刺抽液，并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物，同时限制跑跳活动1-2周。

4、髌骨软化症

青少年髌骨发育异常或运动姿势错误可能导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛加剧。建议家长带孩子进行膝关节MRI检查，治疗包括股四头肌锻炼、超声波理疗，疼痛严重时可短期使用盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。

5、类风湿性关节炎

儿童免疫系统异常可能引发关节滑膜慢性炎症，晨起时膝盖僵硬明显。需通过血液抗体检测确诊，家长应配合医生进行免疫调节治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特片等，同时保证孩子每日关节适度活动防止强直。

日常护理中，家长应避免让孩子长时间跪坐或跷二郎腿，选择平底防滑鞋，控制体重减轻膝关节负担。饮食注意补充牛奶、鱼类等富含钙和优质蛋白的食物，疼痛期可每日用40℃温水热敷膝盖10-15分钟。若孩子出现关节红肿发热或持续两周未缓解，须立即至儿科或骨科就诊。