孕妇后期阴道疼怎么办

孕妇后期阴道疼可通过调整姿势、温水坐浴、使用托腹带、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。阴道疼通常由子宫压迫、激素变化、阴道炎、耻骨联合分离、先兆临产等原因引起。

1、调整姿势

长时间站立或坐卧可能加重盆腔压力。建议侧卧位休息，双腿间夹枕头减轻耻骨压力。避免突然转身或单侧负重，日常活动时使用孕妇护腰枕支撑。

2、温水坐浴

每日1-2次温水坐浴可缓解肌肉紧张，水温控制在38-40℃。水中可加入无刺激性的洋甘菊精油1-2滴，每次浸泡10-15分钟。结束后保持会阴干燥。

3、使用托腹带

选择透气型孕妇托腹带，从耻骨下方开始向上托起腹部，减轻子宫对阴道和盆底肌的压迫。每日佩戴不超过8小时，卧床或进食时需解除。

4、遵医嘱用药

若确诊阴道炎，可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物。耻骨疼痛明显时，医生可能建议短期服用对乙酰氨基酚片。

5、及时就医

如伴随规律宫缩、破水或出血，需立即就诊排除早产。持续性剧痛可能提示泌尿系感染或盆腔静脉淤血综合征，需通过尿常规和超声检查确诊。

孕妇应选择宽松棉质内裤，避免使用含香精的卫生用品。每日饮水不少于2000毫升，预防尿路感染。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，但需避免久蹲或盘腿坐姿。饮食中增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，促进结缔组织修复。若疼痛影响睡眠或日常活动，建议记录疼痛时间和伴随症状，产检时详细向医生反馈。