膝关节肌腱炎症状

膝关节肌腱炎主要表现为膝关节周围疼痛、活动受限、局部肿胀、压痛及关节僵硬等症状。常见于髌腱、股四头肌腱等部位，多与过度使用、运动损伤或慢性劳损有关。

1、疼痛

膝关节肌腱炎的典型症状是运动时或运动后出现疼痛，疼痛多位于髌骨下方或股四头肌附着点。初期可能仅为轻微酸痛，随着病情进展可发展为持续性钝痛，严重时甚至影响行走。疼痛在上下楼梯、下蹲或跳跃时尤为明显。

2、活动受限

由于炎症和疼痛反应，患者常出现膝关节屈伸活动受限。急性期可能伴有关节交锁感，慢性期则表现为关节僵硬，尤其在晨起或久坐后更为突出。部分患者会因疼痛而改变步态，导致代偿性姿势异常。

3、局部肿胀

受损肌腱周围可能出现局部软组织肿胀，触诊时可发现较健侧增厚。肿胀程度与炎症反应呈正相关，急性期可见皮肤发红、皮温升高，慢性期则以纤维增生为主，形成硬结。

4、压痛

在肌腱附着点或走行区存在明显压痛点，按压时疼痛可向周围放射。髌腱炎压痛点多在髌骨下极，股四头肌腱炎则位于髌骨上缘。压痛检查是临床诊断的重要依据。

5、关节僵硬

慢性肌腱炎患者常主诉关节僵硬感，尤其在长时间静止后启动活动时明显。这与肌腱周围粘连、滑膜增生有关，可能伴随关节弹响或摩擦感。适度活动后僵硬感可暂时缓解。

膝关节肌腱炎患者应注意休息制动，急性期可采用冰敷缓解肿胀疼痛，慢性期建议进行低强度康复训练如直腿抬高、靠墙静蹲等增强股四头肌力量。日常避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的运动，运动前充分热身并使用护膝等防护装备。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行超声检查明确损伤程度，必要时接受物理治疗或局部封闭治疗。