对于哮喘该如何办
哮喘可通过避免过敏原、规范用药、监测病情、调整生活方式、紧急处理等方式治疗。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、过敏反应、运动诱发等原因引起。
1、避免过敏原
哮喘患者需远离尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原，保持居住环境清洁干燥，定期清洗床品并使用防螨罩。室内避免使用地毯或毛绒玩具，减少霉菌滋生。部分患者可能对冷空气或烟雾敏感，外出时可佩戴口罩防护。若因职业暴露诱发症状，需考虑调整工作环境。
2、规范用药
控制类药物需长期规律使用，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂可减轻气道炎症，孟鲁司特钠片能阻断白三烯受体。急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇气雾剂快速缓解支气管痉挛。所有药物均需严格遵医嘱使用，掌握正确吸入技巧，定期复诊评估疗效。自行增减药量可能导致病情反复或药物副作用。
3、监测病情
每日使用峰流速仪测量呼气流量，记录哮喘日记监测症状变化。注意识别咳嗽加重、夜间憋醒等控制不佳的征兆。中重度患者需定期进行肺功能检查，部分需检测呼出气一氧化氮水平。当症状频率超过每周两次或影响日常活动时，应及时就医调整治疗方案。
4、调整生活方式
适度进行游泳、散步等有氧运动可增强心肺功能，但避免寒冷环境下剧烈运动。饮食宜清淡，适量补充维生素D和抗氧化物质。保持规律作息与情绪稳定，焦虑紧张可能诱发症状。肥胖患者需控制体重，吸烟者必须戒烟并避免二手烟暴露。
5、紧急处理
急性发作时立即使用速效支气管扩张剂，采取坐位前倾姿势改善呼吸。若出现口唇发绀、说话困难等危象表现，或药物无法缓解症状持续加重，须即刻就医。严重发作可能需静脉注射甲泼尼龙琥珀酸钠，部分患者需要氧疗或机械通气支持。
哮喘患者应建立长期管理计划，随身携带急救药物并告知亲友处理方法。冬季注意保暖防感冒，接种流感疫苗和肺炎疫苗。定期清洁空调滤网，烹饪时开启抽油烟机。若合并过敏性鼻炎或胃食管反流需同步治疗，睡眠呼吸障碍者应进行睡眠监测。日常可练习腹式呼吸和缩唇呼吸等呼吸训练技巧。
