眼睛晕是怎么回事

眼睛晕可能由视疲劳、低血糖、贫血、颈椎病、青光眼等原因引起，可通过休息调整、补充营养、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛干涩、胀痛、视物模糊。减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟休息5分钟，适当做眼保健操有助于缓解症状。若症状持续，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液类药品。

2、低血糖

血糖水平过低时可能出现头晕眼花、冷汗等症状。及时进食含糖食物如糖果、果汁可快速缓解。糖尿病患者需规律监测血糖，避免擅自调整降糖药剂量。必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物纠正低血糖。

3、贫血

缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，可能出现眼睑苍白、视物昏花等症状。增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。重度贫血需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁制剂。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病可能压迫血管导致脑供血不足，引发眩晕、视物旋转感。避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度。可进行颈部热敷或遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒等改善微循环的药物。

5、青光眼

急性闭角型青光眼发作时会出现眼胀头痛、虹视现象，属于眼科急症。需立即就医降低眼压，避免视神经损伤。医生可能使用布林佐胺滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等降眼压药物，严重者需进行激光或滤过手术。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。工作环境光线要适宜，电子屏幕亮度需与周围环境协调。饮食上多摄入深色蔬菜、蓝莓等富含花青素的食物，有助于保护视网膜。适度进行散步、太极拳等低强度运动可改善全身血液循环。若眼睛晕症状反复出现或伴随恶心呕吐、视野缺损等表现，应及时到眼科或神经内科就诊排查病因。