颈椎病牵引怎么做

颈椎病牵引可通过手法牵引、器械牵引等方式进行，需在专业医生指导下操作。颈椎病可能与长期姿势不良、椎间盘退变等因素有关，通常表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。

手法牵引需由康复医师操作，患者取坐位或仰卧位，医师双手托住患者下颌及枕部，沿颈椎纵轴方向缓慢施加牵引力，力度以患者耐受为度，每次持续15-30分钟。器械牵引常用颌枕带牵引，患者坐位时牵引重量为3-5公斤，卧位时为2-3公斤，每日1-2次，每次20-30分钟。电动牵引床可精确控制牵引力和角度，多采用间歇牵引模式，牵引力为体重的1/10-1/7，牵引10秒后放松5秒，总时长15-20分钟。家庭用便携式颈椎牵引器需严格遵循说明书，避免过度牵引导致肌肉拉伤。三维动态牵引通过电脑控制多角度牵引力，可针对性调整椎间隙压力，需在医疗机构由专业人员操作。

进行颈椎牵引前应完善影像学检查排除禁忌证，牵引过程中出现头晕、恶心等不适需立即停止。日常需保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，可配合热敷缓解肌肉紧张。若症状持续加重或出现行走不稳等脊髓受压表现，应及时就医调整治疗方案。