肛瘘如何日常护理

肛瘘日常护理主要包括保持局部清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、适度运动、及时就医复查等措施。

1、保持清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，排便后可用稀释的高锰酸钾溶液坐浴5-10分钟。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，避免使用刺激性洗剂。清洗后可用无菌纱布轻轻蘸干水分，禁止用力擦拭。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，可食用西蓝花、燕麦等食物。每日饮水不少于1500毫升，限制辣椒、酒精等刺激性食物。适量补充酸奶等含益生菌食品，维持肠道菌群平衡。

3、行为习惯

避免连续久坐超过1小时，建议每30分钟站立活动。如厕时间控制在5分钟内，禁止如厕时阅读或使用手机。搬运重物时采用正确姿势，避免增加腹压的动作。

4、适度运动

每日进行提肛运动3组，每组收缩放松肛门肌肉20次。选择散步、游泳等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟。运动后及时清洁会阴部，保持局部干燥。

5、定期复查

遵医嘱按时使用康复新液等外用药物，定期进行肛门指检。出现分泌物增多、发热等症状时及时就诊。术后患者需按计划返院检查伤口愈合情况。

肛瘘患者应建立规律的排便习惯，每日固定时间如厕。可记录每日饮食与症状变化，复诊时供医生参考。注意观察肛门分泌物性状，出现脓性分泌物或血性液体需警惕感染。保持积极心态，避免因疾病产生焦虑情绪。睡眠时建议采取侧卧位减轻肛门压力。冬季注意局部保暖，防止受凉导致症状加重。严格遵医嘱进行护理，不可自行使用偏方或中断治疗。