早上起床咳嗽怎么回事

早上起床咳嗽可能由环境干燥、过敏原刺激、胃食管反流、慢性咽炎、支气管炎等原因引起，可通过调整室内湿度、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、环境干燥

夜间睡眠时长时间张口呼吸或室内空气干燥，可能导致咽喉黏膜水分蒸发过多，引发刺激性干咳。建议睡前使用加湿器保持湿度在40%-60%，晨起后少量多次饮用温水缓解症状。

2、过敏原刺激

尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原积聚在枕头被褥中，接触后可诱发过敏性咳嗽，常伴有打喷嚏、鼻痒等症状。家长需每周用60℃以上热水清洗床品，过敏体质者应更换防螨材质寝具。

3、胃食管反流

夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，表现为晨起咳嗽伴咽喉灼热感，可能与晚餐过饱或高脂饮食有关。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，反流严重时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊。

4、慢性咽炎

长期吸烟或粉尘刺激导致咽部淋巴滤泡增生，晨起时分泌物刺激引发咳嗽，可见咽后壁黏稠分泌物附着。可遵医嘱使用银黄含片缓解症状，配合生理盐水雾化吸入。

5、支气管炎

病毒或细菌感染引起气道炎症，晨起时痰液积聚刺激咳嗽，多伴随黄痰、胸闷等症状。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片或盐酸氨溴索口服溶液治疗。

日常应注意保持卧室通风清洁，避免接触冷空气或刺激性气味，戒烟限酒。若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊完善胸片等检查。饮食上可适量食用雪梨、百合等润肺食物，避免辛辣刺激饮食加重咽喉不适。