早上起床干咳嗽怎么回事

早上起床干咳嗽可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时长时间张口呼吸或环境湿度低可能导致咽喉黏膜干燥，引发晨起干咳。建议睡前使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，晨起后适量饮用温水缓解症状。若伴随鼻腔干燥，可生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、过敏反应

尘螨、花粉等过敏原刺激呼吸道可能诱发干咳，常伴有打喷嚏或鼻痒。家长需定期清洗床品并使用防螨材质寝具，过敏体质者应进行过敏原检测。急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。

3、胃食管反流

夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉可引起晨起干咳，可能伴随烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。反流严重者需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片。

4、上呼吸道感染

病毒性感冒或咽喉炎可能导致咽喉充血发痒，表现为持续性干咳。可遵医嘱使用复方甘草口服溶液或川贝枇杷露，配合淡盐水漱口。若出现黄痰、发热需排查细菌感染。

5、慢性咽炎

长期吸烟或过度用嗓者易出现咽后壁淋巴滤泡增生，晨起干咳明显。建议戒烟并减少辛辣刺激饮食，医生可能开具银黄含化片或咽炎喷雾剂。急性期可配合蓝芩口服液缓解症状。

日常应注意保持卧室通风但避免冷风直吹，冬季使用暖气时配合水盆增湿。饮食以温软清淡为主，避免过咸过甜食物刺激咽喉。持续性干咳超过2周或伴随胸痛、咯血等症状时，需及时就诊排查支气管炎、哮喘等疾病。规律作息与适度运动有助于增强呼吸道防御能力。