排卵期第几天容易受孕

排卵日及前一天同房最容易受孕。受孕概率最高的时间主要集中在排卵日前5天至排卵日当天，其中以排卵日当天及前一天的受孕概率最高。

女性排卵后卵子的存活时间约为12到24小时，而精子在女性生殖道内可以存活2到3天，有时甚至可达5天。这种存活时间的差异创造了一个受孕窗口期。在排卵发生前，精子有足够的时间进入输卵管等待卵子，从而增加相遇结合的机会。排卵日前5天开始，受孕概率逐渐上升，越接近排卵日，概率越高。到了排卵日当天，卵子刚刚排出，活性最强，此时同房精子与卵子相遇的概率最大。排卵日的前一天同房，精子可以提前到达输卵管等候，一旦排卵发生，便能立即与卵子结合，因此受孕成功率也非常高。排卵日过后，受孕概率会迅速下降，因为卵子存活时间很短，若在排卵后超过24小时再同房，卵子可能已经失去活性。

建议有生育计划的夫妇，可以从预计排卵日前5天开始，每隔一天同房一次，这样可以覆盖整个易受孕期，并保证精子质量。同时，可以通过监测基础体温、使用排卵试纸或观察宫颈黏液变化等方法，更准确地预测排卵时间，提高受孕机会。保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑，均衡饮食，适度锻炼，也有助于成功受孕。