手指发胀怎么回事

手指发胀可能由局部血液循环不畅、外伤、关节炎、腱鞘炎、痛风等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、手术松解等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、局部血液循环不畅

长时间保持固定姿势或低温环境可能导致手指末梢循环障碍，表现为间歇性发胀伴轻微麻木。建议通过握拳伸展运动促进血液回流，每日用40℃温水浸泡双手10分钟改善症状。糖尿病患者需警惕周围血管病变可能。

2、手指外伤

挤压伤或扭伤后可出现软组织水肿，常伴随皮下淤青和压痛。急性期应冰敷15分钟缓解肿胀，48小时后改用活血化瘀膏药如消痛贴膏。若持续肿胀超过3天需排除骨折可能。

3、类风湿关节炎

晨起关节僵硬超过1小时且呈对称性肿胀时需考虑本病，可能与免疫异常有关。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合双氯芬酸钠凝胶局部涂抹控制炎症。

4、狭窄性腱鞘炎

频繁使用手指可导致肌腱与鞘膜摩擦增生，表现为特定手指屈伸时弹响伴胀痛。早期可通过支具固定制动，严重者需行腱鞘切开术。哺乳期妇女和手工劳动者属于高发人群。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积时，可能出现突发性指关节红肿热痛。急性期可选用秋水仙碱片抑制炎症，配合苯溴马隆片促进尿酸排泄。日常需限制动物内脏和海鲜摄入。

保持每日2000毫升饮水量有助于促进代谢废物排出，睡眠时避免压迫患肢。建议每周进行3次手指操训练，具体方法为缓慢屈伸各关节20次配合旋转手腕。若肿胀持续进展或伴随发热、皮肤发绀等症状，应立即至风湿免疫科或骨科就诊完善抗核抗体、X线等检查。长期使用键盘者建议每工作1小时活动手指5分钟，佩戴压力手套可预防静脉回流障碍。