二个小腿骨面上长许多硬疙瘩

小腿骨面上长许多硬疙瘩可能是由骨软骨瘤、皮下脂肪瘤或钙化结节等原因引起的。建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

骨软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于青少年，表现为骨表面硬质突起，通常无疼痛感，可能与遗传或骨骼发育异常有关。可通过X线或CT检查确诊，体积较大或影响功能时需手术切除。皮下脂肪瘤是脂肪组织异常增生形成的柔软包块，触诊有弹性，生长缓慢，极少恶变，直径超过3厘米或压迫神经时可考虑手术。钙化结节常因局部组织损伤后钙盐沉积形成，质地坚硬且位置固定，超声检查可鉴别，无症状者无须处理，反复发炎需手术清除。

日常需避免腿部外伤和过度摩擦硬疙瘩部位，穿着宽松衣物减少刺激。观察疙瘩是否增大、红肿或疼痛，出现异常及时复查。饮食注意补充维生素D和钙质，适度晒太阳促进骨骼健康，避免长期摄入高嘌呤食物以防痛风石形成。下肢出现不明原因硬块不建议自行挤压或外敷药物，防止感染扩散。